Nutrición sin imposición.

Comer saludable no es estar a dieta, es un estilo de vida.

Crear hábitos, esa es la diferencia, tomar consciencia de que nuestro cuerpo es el que tenemos, y es el mismo para toda la vida, pero no tiene porque ser igual el resto de ella.

La salud empieza en tu boca, y desde «No sólo verde» quiero ayudarte a cambiar los hábitos de comida que tenemos adquiridos, a veces, desde nuestra infancia, otras por una vida que nos atropella, sin tiempo para lo esencial, que es, no sólo comer, sino nutrirnos.

Muchas veces tiramos de comida rápida y muy poco saludable por no tener tiempo para ponernos a cocinar, pero en realidad, se tarda menos en hacer una rica y completa ensalada, que en calentar el horno, meter una lasaña y esperar a que se haga. La diferencia está en tener los alimentos para ello en tu frigorífico, en tener una despensa SOS con ingredientes salvavidas que nos permitan una rica cena en 10 minutos.

Háztelo fácil! Comer sano no es aburrido ni insípido como nos han hecho creer, aprende los trucos y los básicos para lograrlo.